11月のおたより

気温の寒暖差が大きく、乾燥も気になり始めましたね。

室内の加湿や手洗いうがいなど風邪対策を心掛けましょう。

今月の講座はヨガです。

ゆっくりと体をほぐしてリラックスしてくださいね。

講座へは下記のURLからお申し込みいただけます。

皆さまのご参加お待ちしております。

https://forms.gle/3yacLEmBvvoi3niF6